:) siema wrzucam tu swoje fotki do oceny chcialem sie dowiedziec co myslicie o moich miesniach :)) profil jest z przed 3 miesiecy t jescze jak czwiczylem :P teraz robie rzezbe w tyrce :)) Zmieniony przez - toksik w dniu 2004-08-28 13:37:26
Witam Wszystkich ... Wrzucam fotki do oceny:]... Ćwicze od roku , z przewami (kwiecień złamana ręka i mięsiac obijania , wakacje wyjazd 1,5 miecha też bez ćwiczeń..a tak to staram sie ćwiczyc)
elo daje wam moje fotki do oceny, ćwicze od roku na sucho wczesniej tez cwiczylem ale nie regularnie i bez diety. chce poznac jakies opinie bo zdaje mi sie ze po roku to troche kiepskie wyniki a mianowicie: biceps-36 klatka:102 udo:54
Witam , Wstawiam moje fotki do oceny, z prośbą o pomoc w dalszym działaniu mojej redukcji (konkretna dieta w utrzymaniu wagi). Wzrost 180, waga początkowa 104 kg, waga na dzień 25 maja 86 kg.
Zacząłem trenować 2 m-ce temu na siłowni 2 razy w tygodniu. Wcześniej trenowałem sporty walki. Przesyłam Wam fotki do oceny za wszystkie uwagi dziękuje :)
Fotki do oceny. Jakosc niebyt rewelacyjna no ale coz..;/ Zmieniony przez - Deadzik w dniu 2009-12-20 09:50:02 Zmieniony przez - Deadzik w dniu 2009-12-20 09:51:06 Zmieniony przez - Deadzik w dniu 2009-12-20 09:51:56
Witam jestem początkującym forumowiczem nie dawno dodałem swoje fotki do oceny wszystko było ok. Ale jednen z forumowiczow stwierdził że zdjęcia przerobione są w photo shopie (z którego nigdy nawet nie miałem okazji kozystac) ponieważ nie zgadzały mu się cienie na jednym ze zdjęć. Co było spowodowane tym że w pokoju zainstalowane mam 2 "halogeny" [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w tym , że chodziłem na silownie i odczuwałem ból w plecach. Czy są szanse na zniwelowanie tych wad w tym wieku i czy są jakieś ograniczenia co do doboru ćwiczeń? Dodaje fotki do oceny i liczę na pomoc, z góry dziekuje! /SFD/2020/3/4/e1c3e2bc8882452987c50afd2994622d.jpg /SFD/2020/3/4/ac05e6ae1d914515be84be73ea2f0bb4.jpg [...]
Siema kiedyś mi nikt nie wieżył że mam 40 cm w łapie przy wadze 65kg obecnie waże 68 bo nogi mi przyszły.Więc teraz wżucam 2 fotki do oceny starz nie pamiętam ale coś około 1 roku. wycisk na klate 110kg wycisk na bary niewiem dzisiaj zrobiłem na 85 kg na suchnicy czy jakoś to tak się nazywa. obwód bica 40 cm